Pridávame ho do vareného vína, používame ho na dochucovanie dezertov… a predsa klinčeky spotrebujú oveľa prekvapivejšie vlastnosti. Za svojou veľkosťou a intenzívnou arómou skrýva skutočný zdravotný poklad, poskytuje dostatok energie, relaxáciu a dokonca upokojiť unavené nohy. Čo keby toto korenie konečne opustilo kuchynskú skrinku a pridalo sa k vašej súprave prírodných liečiv?
Prečo sú klinčeky cenné pre zdravie
Klinčeky , získané zo sušených kvetných púčikov Syzygium aromaticum , sú už stáročia uznávané v liečebných tradíciách po celom svete. Vďaka bohatstvu na eugenol a antioxidanty prináša množstvo zdravotných výhod:
Prirodzený štít : pomáha obmedzovať množenie nežiaducich mikroorganizmov.
Upokojujúci : jeho upokojujúci účinok je vítaný v prípade mierneho dočasného nepohodlia.
Tráviace : podporuje plynulejšie trávenie a zmierňuje pocity tiaže.
Ochranné : jeho antioxidanty pomáhajú chrániť bunky pred starnutím.
Tri jednoduché recepty, ktoré si môžete vyskúšať doma
1. Upokojujúci nálev
V hrnci zohrejte 500 ml vody. Pridajte 4 až 5 celých klinčekov , nechajte lúhovať 10 minút a potom preceďte. Môžete ho osladiť trochou medu. Ideálny nápoj na zahriatie alebo relax na konci dňa.
2. Čistiaca inhalácia
Prevarte vodu, pridajte hrsť klinčekov a potom odstavte z ohňa. Položte si tvár nad parou pod uterák a jemne dýchajte 5 až 10 minút. Výsledok: Voľnejšie dýchanie a revitalizovaná pleť.
3. Domáci macerát
Naplňte malú nádobu klinčekmi a zalejte ich 70 % alkoholom. Nechajte ich dva týždne marinovať mimo dosahu svetla, občas pretrepte. Preceďte a potom naneste malé množstvo lokálne na postihnuté miesta.
